Zdravljenje osteohondroze materničnega vratu - kako se spoprijeti z bolečino?

V človeškem vratu je ogromno število živčnih snopov in krvnih žil, ki zagotavljajo normalno delovanje možganskih in senzoričnih organov. Najpogostejši vzrok za stiskanje je osteohondroza materničnega vratu - nevarna degenerativna bolezen hrustanca in kostnega tkiva, ki jo spremljajo hude bolečine, poslabšanje sluha, vida in kognitivne funkcije, občutek otrplosti v obrazu in postopna izguba sposobnosti dela.

Če doživite bolečino in togost, ko obračate glavo, pogosto omotico ali šibkost v rokah, je čas, da razmislite o zdravljenju osteohondroze materničnega vratu.

Vzroki za osteohondrozo materničnega vratu

Osteohondroza materničnega vratu ima svoje značilnosti zaradi anatomske strukture. Vertebri vratne hrbtenice so manjše od ledvenih in celo torakalnih, poleg tega pa doživljajo tudi stalno statično obremenitev (teža glave). Podnevi se lahko obremenitve izrazijo pri ohranjanju iste drže - na primer pri branju dokumentov, ki delujejo v računalniku. Ponoči je vrat pogosto prikrajšan tudi za počitek zaradi nefiziološkega položaja spanja in neprijetne blazine (glava bodisi "visi" na blazini ali pa je točka podpore in doživlja pritisk). Kot rezultat tega prepatološkega stanja je tako imenovana pretiravana mišica. Nekatere mišične skupine doživljajo pretirani stres in zato potrebujejo daljše obdobje počitka in okrevanja, vendar jih ne prejemajo - navsezadnje nihče ni preklical urnika.

Vse to povzroča nenehno napetost v nekaterih mišičnih skupinah in distrofične spremembe pri drugih in pogosto vodi v videz "želve vratu" (oseba se zasuka, glava pa štrli naprej, vrat pa je značilen odklon). V takšnih razmerah teža glave pade na Atlas, prvi vratni vretenci. Prisiljen je prevzeti tisti del obremenitve, s katerim se vratu mišice obvladajo med normalnim fizičnim razvojem. Toda dejstvo je, da sploh ni primeren za takšno nalogo!

Dodatni dejavniki, ki lahko pospešijo obrabo medvretenčnega hrustanca v vratni hrbtenici, pogosto vključujejo:

• Starostne in hormonske spremembe - najpogosteje po 45 letih (anorganske snovi prevladujejo nad organskimi, kar zmanjšuje prožnost kosti in povzroči njihovo mineralizacijo, uničenje kostnega tkiva pa se pojavi hitreje kot njegova rast);
• poškodbe vratu in drugih delov hrbtenice;
• srčno -žilne bolezni;
• prirojene anomalije mišično -skeletnega sistema in pridobljene posturalne motnje;
• Fizična neaktivnost (navsezadnje so medvretenčni sklepi vratu najbolj mobilni, za njihovo zdravje pa so potrebne različne obremenitve);
• kajenje in druge slabe navade.

Stopnje osteohondroze materničnega vratu

Stopnja osteohondroze materničnega vratu je vzpostavljena na podlagi diagnostičnih meril. Sem spadajo pacientovi lastni občutki, palpacija, ocena mobilnosti vratu, pa tudi očistek skupnega prostora med vretenci in drugimi kazalniki na rentgenu. Ortopedski zdravnik, odvisno od stopnje bolezni, izbere zdravljenje osteohondroze vratu, preventivne ukrepe in, če je potrebno, podpirajo ortoze.

1. stopnja osteohondroze materničnega vratu

Osteohondroza materničnega vratu 1. stopnje se imenuje tudi predklinična stopnja. Bolniki praviloma ignorirajo prve simptome osteohondroze materničnega vratu in zdravljenje zaradi blage resnosti ne izvajajo. Pripisujejo utrujenosti po delovnem dnevu, neprijetnem položaju spanja, stresu, migrenah in različnih boleznih. Pacienti se počutijo:

• togost v vratu, še posebej zjutraj ali po dolgem bivanju v istem položaju;
• bolečina, ko ostro obračate glavo;
• pogosti glavoboli (tudi ko se vreme spremeni).

Na tej stopnji bolezni je najverjetneje zdravljenje osteohondroze materničnega vratu pri ženskah - ker so njihovi simptomi izrazitejši. To je posledica posebnosti dela in telesne aktivnosti (na primer dela v pisarni čez dan in se zvečer upogibati čez umivalnik ali otrokovo domačo nalogo), pa tudi hormonske in anatomske značilnosti (nižja mišična masa in mineralna gostota kosti). Na predklinični fazi so za ženske značilne še posebej za pritisk, otrplost in bledi kože (zlasti na obrazu), nagnjenost k omedleli in omotičnosti, slabosti in nekaterih drugih simptomih cerebralne hipoksije.

Najpogosteje se simptomi in zdravljenje osteohondroze materničnega vratu pojavljajo pri bolnikih, starih od 45 do 65 let, vendar se s kronično utrujenostjo, prekomerno telesno aktivnostjo in drugimi dejavniki tveganja lahko zdijo precej zgodaj - od 25 let.

Na tej stopnji je mogoče bolezen popolnoma premagati s pomočjo terapevtskih vaj, mazil za zdravljenje osteohondroze materničnega vratu, usposabljanjem v ortopedskem režimu in normalizacijo prehrane.

2. stopnja osteohondroze materničnega vratu

Na 2. stopnji bolezni se začne zmanjševati višina medvretenčnega hrustanca, ki igra vlogo obloge, ki absorbira udarce. Zaradi tega se mikrotrauma do vratu pogosto pojavi med ostrimi zavoji, skoki ali prekomernimi obremenitvami. Pojavi se tudi izrastko (izboklina) medvretenčnih diskov in radikularni sindrom (stiskanje živčnih končic).
Te spremembe povzročajo hude bolečine - tako v glavi kot v vratu. Sposobnost koncentracije, hitrost razmišljanja in občutljivost obraza in rok se zmanjšujejo. Bolniki se pritožujejo zaradi povečane utrujenosti in razdražljivosti. Na tej stopnji je že potrebno učinkovito zdravljenje zdravil osteohondroze materničnega vratu.

3. stopnja osteohondroze materničnega vratu

Huda in akutna bolečina je konstantna in lahko seva do rok, zgornjega dela hrbta ali hrbta glave. Ena ali obe roki pacienta se hitro utrudita. Postopek se začne širiti na sosednje sklepe zaradi motenj naravnih kompenzacijskih funkcij hrbtenice. Pacient ima težave ali sploh ne more obrniti glave zaradi nastajanja rasti kosti - osteofitov, pa tudi zaradi dejstva, da je hrustanec nadomeščeno s vezivnim tkivom. Vsako gibanje, če je mogoče, spremlja grobo drobljenje. Vrat izgubi mobilnost, atrofijo mišic. Hernije se pogosto tvorijo in razpoke se pojavijo na vretencih. V ušesih je hrup.

Zdravljenje osteohondroze materničnega vratu

Zdravljenje osteohondroze materničnega vratu se izvaja celovito, ob upoštevanju starosti, gradnje, poklicev, ravni telesne pripravljenosti pacienta, njegovega življenjskega sloga in prisotnosti sočasnih bolezni. Zato mora ustreznost specifičnih terapevtskih ukrepov pri zdravljenju osteohondroze materničnega vratu pri ženskah in moških določiti zdravnik.

Fizioterapija za osteohondrozo materničnega vratu

Za lajšanje bolečin, lajšanje vnetja, izboljšanje živčne prevodnosti in negovanje možganov se uporabljajo naslednje fizioterapevtske metode za zdravljenje osteohondroze materničnega vratu:

• Ultrazvočna terapija in fonoforeza - imata učinek segrevanja, izboljšata učinek zunanjih zdravil;
• Elektroforeza - poveča učinek danih zdravil, ima spodbuden in segrevalni učinek;
• Terapija udarnih valov (SWT) - aktivira oskrbo s krvjo, olajša vnetje in izboljša procese regeneracije kosti in hrustančnega tkiva;
• Elektromiostimulacija - izboljša mobilnost in vzdržljivost vratu in rok, lajša bolečino;
• Terapija s prehladom in ozonom - zmanjšati bolečino in vnetje, pomagajo zmanjšati odmerjanje kortikosteroidnih zdravil;
• Fizikalna terapija in kinesihering - krepi vratne mišice, izboljšuje krvni obtok in presnovo, ohranja gibljivost vratu;
• ročna terapija in mehanska vleka (vleka) - pomaga se znebiti napetosti in bolečine;
• Akupunktura - pomaga ohranjati mobilnost in občutljivost na živce;
• Uporaba parafinov - Spodbujajo presnovne procese, zmanjšajo bolečino.

Metode sanatorija za zdravljenje osteohondroze materničnega vratu so učinkovite in ugodne - na primer balneoterapija (vodikova sulfid, radon in kopeli terpentine), hirudoterapija (zdravljenje s pijavkami).

Masaža pri zdravljenju osteohondroze vratu

Terapevtska, limfna drenažna masaža in fizioterapija pozitivno vplivata na medvretenčne diske, kostno tkivo, mišice in ligamente vratne hrbtenice. Nekatere gibe je mogoče izvesti neodvisno - na primer drgnite ovratnik materničnega vratu, parotidno območje in ramena, gnetejo vrat s prsti in robom dlani, tapkajo, božajo in navzgor vzdolž zadnjega dela vratu. Pri zdravljenju osteohondroze materničnega vratu bi bilo koristno imeti krožno masažo hrbta glave, pa tudi segrevanje za klavikularno območje, ramena in zgornji del hrbta. Masaža pred vadbo vadbe je še posebej učinkovita. Lahko ga kombinirate z uporabo mazila za zdravljenje osteohondroze materničnega vratu.

Za osteohondrozo vratu se priporoča tudi hidromasaza - fizioterapevtska tehnika, ki izboljša presnovo, zavira vlaknaste rasti, pomaga, da se znebite glavobola in izboljšajo živčno prevodnost.

Vadbena terapija za osteohondrozo materničnega vratu

Pomanjkanje ustrezne telesne aktivnosti na mišicah vratu in hrbtu je glavni razlog za razvoj in nadaljnje napredovanje osteohondroze materničnega vratu. Zato se vsakodnevne vaje uporabljajo tako za preprečevanje in zdravljenje te bolezni (ne pa tudi za zdravljenje poslabšanja osteohondroze materničnega vratu!). Ne pozabite, da je treba vaje izvajati vsaj 3-5 krat na dan (1 čas zjutraj, po prebujanju). Vsi gibi morajo biti gladki, ne da bi se kregali. Če med izvajanjem vaje čutite bolečino, jo ustavite in če je celoten kompleks za vas boleče, se obrnite na ortoped za zdravljenje zdravil za osteohondrozo materničnega vratu in obiščite tudi inštruktorja fizikalne terapije.

Naslednje vaje lahko izvajate vsak dan (5-7 ponovitev):

1. Plege pritisnite na čelo in odtegnite vrat, pri čemer poskušate s čelo premakniti dlan. Ponovite to vajo za zadnji del glave, nato pa po vrsti za desno in levo tempelj.
2. Nagnite glavo nazaj in jo nato počasi spustite, pritisnite na brado na prsi.
3. Vstanite naravnost in obrnite glavo čim bolj na levo. Ponovite vajo na desni strani.
4. Nagnite glavo nazaj in se poskusite dotakniti ušesa do rame. Ponovite na obeh straneh.
5. Spustite brado na jugularno zarezo in najprej obrnite glavo v eno smer (5 -krat ali več), nato pa podobno v drugo.

Prav tako bodo koristne ogrevanja ramen, kot je "mlin". Dnevne vaje v zgodnjih fazah bolezni pomagajo brez tablet za zdravljenje osteohondroze materničnega vratu.

Prosimo, upoštevajte: Če ste vam že diagnosticirali osteohondrozo, ne smete opisati glave v celotnem krogu, ker je lahko travmatičen.

Zdravila in priprave na zdravljenje osteohondroze materničnega vratu

Od 2. stopnje bolezni se zdravila uporabljajo za zdravljenje poslabšanja osteohondroze materničnega vratu. Toda bolezni ne bo mogoče pod nadzorom s pomočjo samo farmakoterapije - zato je pomembno kombinirati zdravila in zdravila, navedena spodaj za zdravljenje osteohondroze materničnega vratu s terapevtskimi vajami, fizioterapijo in nošenjem ortoz (na primer ovratnik Shants).

Hondroprotektorji za osteohondrozo materničnega vratu

Hondroprotektorji aktivirajo procese regeneracije hrustanca in kostnega tkiva, zato so odlični kot podporno zdravljenje za osteohondrozo vratu. Vzamejo jih 3 do 6 mesecev. Nastajajo tako v obliki tablet za zdravljenje osteohondroze vratne hrbtenice ter v obliki vrečk, injekcij in kapsul.

Za utrditev remisije in zdravljenje osteohondroze vratne hrbtenice zdravniki priporočajo hondroprotektivna zdravila.

Protivnetna zdravila za osteohondrozo materničnega vratu

Protivnetna zdravila za zdravljenje materničnega osteohondroze so razdeljena na nesteroidna (NSAID) in steroidna (hormonska) zdravila. Obe skupini sta v kratkih tečajih, kot jih predpiše zdravnik - v obliki tablet za zdravljenje osteohondroze materničnega vratu ali intramuskularnih injekcij. Steroidi se uporabljajo v poznejših fazah bolezni, kadar bolečine ni mogoče premagati drugače.

Antispazmodika in angioprotektorji

Pri zdravljenju osteohondroze materničnega vratu je pomembno zaščititi centralni živčni sistem, ki je ogrožen s to boleznijo. Zato za učinkovito zdravljenje zdravil osteohondroze materničnega vratu zdravniki priporočajo jemanje:

1. Antispazmodika.
2. Angioprotektorji.
3. Nootropiki, aminokislina in vitaminski kompleksi za možgane.

Zunanja segrevalna sredstva

Ogrevanje gelov, krem in mazil za zdravljenje osteohondroze materničnega vratu izboljšuje pretok krvi, lajša vnetja in odvrne bolnika od bolečine.

Prehrana pri zdravljenju osteohondroze materničnega vratu

Osteohondroza vratne hrbtenice lahko razvrstimo kot tako imenovano. "Bolezni celotnega telesa." Zato ima pri zdravljenju osteohondroze materničnega vratu prehrana dva cilja: nasičenje telesa s hranili in omejevanje snovi, ki prispevajo k dehidraciji, mineralizaciji sklepov in njihovem uničenju.

Zato je treba pri zdravljenju osteohondroze materničnega vratu dati posebno mesto v prehrani:

1. Perutnina, vitko govedino, igra, jetra in drobovje.
2. Morski sadeži - ribe, školjke, raki, užitne alge.
3. Jajca in mlečni izdelki.
4. Polnozrnata zrna in stročnice - oves, pšenica (vključno s požeti pšenico), rjavi riž, fižol, grah.
5. Zelenjava - korenje, špinača, paprika, brokoli, solata in drugi.
6. Plodove - marelice, banane, citrusi, slive, jabolka, avokado, breskve, granatna jabolka.
7. Oreščki.
8. Kakršne koli jagode (sveže, posušene, zamrznjene) in suho sadje.

Toda bolje je izključiti marinade, slane jedi, hitro hrano, pol dokončane izdelke in klobase. Pomembno je tudi zmanjšati beli kruh, krompir, sladkarije (razen temne čokolade in suhega sadja), gaziranih pijač in kave "iz vrečk" v meniju - to bo zmanjšalo potrebo po zdravljenju z drogami za osteohondrozo vratne hrbtenice.