Vzroki in zdravljenje bolečine v spodnjem delu hrbta

Bolečina v spodnjem delu hrbta je pogost in pogost pojav. Zaradi tega trpijo moški, ženske in otroci. Vzroki za to bolezen so različni.

Sama bolečina je "zvonec", ki opozarja na kakršne koli spremembe v človeškem telesu. Bolečine ne smemo zanemariti; ima lahko resne posledice. Obrnite se na strokovnjaka, ugotovite vir in ga začnite odpravljati.

Vzroki za bolečine v spodnjem delu hrbta

Najbolj neškodljiv razlog je utrujenost. Čez dan je hrbtenica velika obremenitev in ni enakomerno porazdeljena. Posledica tega je neprijeten, boleč občutek v predelu hrbtenice. Prekomerna telesna aktivnost, dvigovanje uteži.

Seveda različne poškodbe, modrice

Vzroke lahko razdelimo v dve glavni kategoriji - bolezni hrbtenice in notranjih organov.

Večinoma pri ženskah se bolečina pojavi zaradi:

• Ginekološke bolezni (fibroidi, vulvitis, adneksitis, tumor notranjih spolnih organov).
• Nosečnost. Predvsem v zadnjem trimesečju je hrbtenica velika obremenitev, posledica tega so bolečine v križu. Kar je naravno in po porodu izgine.
• Menstrualni ciklus. Simptom odboja je povsem možen.
• Splav. Po stresnem stanju in vnetnem procesu.
• Vrhunec. Hormonske spremembe povzročajo motnje krvnega obtoka v medenici. Razvija se osteoporoza.

Za moške:

• Značilnosti poklicne dejavnosti. (dvigovanje uteži).
• Prostatitis. Redko, a možno.
• Onkologija genitalnih organov. Po 50 letih.
• Ukvarjanje s športom. Prekomerne obremenitve.

Pri otrocih:

• Nepravilna drža. Nastane zaradi neprimerne obutve, nepravilnega nošenja nahrbtnika ali sklanjanja nad učbeniki.
• Spinalna kila.

Poleg bolezni hrbtenice bolečino povzročajo patologije, kot so:

• prirojene okvare hrbtenice (nepravilna oblika, razcep);
• vnetje slepiča;
• holecistitis;
• bolezni ledvic;
• adhezije;
• neoplazme v predelu hrbta;
• kostna tuberkuloza;
• prekomerna teža;
• bolezen tankega črevesa;
• vnetni procesi v mišicah.

Katere bolezni povzročajo bolečine v spodnjem delu hrbta?

Obstajajo primarni in sekundarni znaki bolezni. Primarne vključujejo same bolezni hrbtenice. Sekundarni imajo bolečino odsevne narave, bolezni notranjih organov.

Oglejmo si najpogostejše med njimi:

1. Poškodbe. Zlomi, modrice. Prejeto zaradi padca, udarca, nesreče, športa itd.
2. Skolioza. Ukrivljenost hrbtenice. Pride do deformacije skeleta in pojavi se grba. Ima prirojen ali pridobljen značaj.
3. Osteohondroza. Pride do uničenja sklepov in kosti, vključena so tudi živčna vlakna. Lahko povzroči radikulitis, kile, medvretenčne ploščice.
4. Osteoporoza. Motnje presnove kalcija in fosforja. Zmanjša se gostota kosti in poveča se odstotek poškodb.
5. revmatoidni artritis. Kronični vnetni proces v sklepih, ki vključuje sosednje vezi in mišice. Kriv je razvoj avtoimunskega procesa.
6. Flebotromboza (tromboflebitis). Popolna ali delna motnja krvnega obtoka.
7. Ankilozirajoči spondilitis. Poveča se vezivno tkivo in izgubi se gibljivost.
8. Spondiloza. Naravno staranje sklepa.
9. Lumbago. Destruktivne spremembe v hrbtenici spremljajo akutne bolečine. Če se ne zdravi, bo to povzročilo nepopravljive posledice.
10. Različne bolezni ledvic povzročajo bolečine v spodnjem delu hrbta: pielonefritis, prolaps ledvic, odpoved ledvic, protin, amiloidoza, diabetična nefropatija, ledvična kolika itd.
11. Vrste tumorjev želodca in dvanajstnika.
12. Patologije medenice.

Simptomi in narava bolečine

Simptomi vključujejo različne stopnje nelagodja v ledvenem predelu. Bolečina v ledvenem delu je zelo raznolika.

Razdeljen na občasne in trajne. Periodični so povezani z akutnimi patologijami, telesno aktivnostjo in nekaterimi drugimi individualnimi značilnostmi strukture skeleta.

Trajne nastanejo zaradi nepopravljive okvare apornomotornega sistema. Ni jih mogoče popolnoma pozdraviti in se vrniti.

Sindrom bolečine je lahko tudi primarni in sekundarni. Prvi je neposredno povezan s samim mišično-skeletnim sistemom, drugi pa nima nobene zveze z njim in ga izzovejo patologije drugih bolezni.

Pomembno! Narava bolečine je drugačna: akutna, boleča, periodična, ostra, vlečejoča, utripajoča, boleča, blaga. V nekaterih primerih ga spremlja otrplost spodnjih okončin, mrzlica, zmanjšana občutljivost nog, bledica, konvulzije, šepavost, omejeno gibanje, paraliza.

Diagnostične metode

Če je vzrok bolečine znan (travma, nosečnost, kronične bolezni), morate nemudoma obiskati specialista z bolj specializiranim profilom. V nasprotnem primeru morate najprej obiskati terapevta.

Nato bodo izvedeni naslednji postopki:

• Preiskave krvi in urina, biokemijske analize.
• Ultrazvok notranjih organov trebušne votline in srca.
• Rentgen ledvenega predela.
• MRI in CT. Najbolj natančen pregled, ki identificira vir bolezni.
• Študija krvnih žil.

In na podlagi teh rezultatov bo ugotovljen vzrok in predpisano ustrezno zdravljenje.

Kaj storiti, če vas boli križ?

Prva pomoč

Topa, ostra ali utripajoča bolečina, ne glede na to, kakšna je, močno otežuje življenje in vam preprečuje, da bi počeli svoje običajne in najljubše stvari.

Če je bilo nepričakovano, je treba sprejeti naslednje ukrepe:

1. Ulezite se na poltogo, ravno podlago, da vaša hrbtenica zavzame pravilno obliko.
2. Poskusite se sprostiti. Ne napenjajte mišic ali panike. Veliko vlogo igra tudi samohipnoza.
3. Pokličite zdravnika. Ni priporočljivo jemati zdravila proti bolečinam; zdravnik ne bo mogel natančno določiti vira bolezni.
4. Lahko se bandažira (fiksira).
5. Izmerite temperaturo.

Med nosečnostjo:

• izključiti telesno aktivnost;
• nosite prenatalni povoj;
• izvajajte preproste fizične vaje med sedenjem;
• jejte več kalija in fosforja.

Zdravljenje z zdravili

Tablete:

• Nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID). Bori se proti vnetjem, oteklinam, izboljša gibljivost.
• Hondroprotektorji. Preprečuje uničenje hrustančnega tkiva in spodbuja njegovo obnovo.
• Mišični relaksanti. Sprošča otrdele mišice in lajša bolečine. Uporabljajo se, kadar nesteroidna protivnetna zdravila niso dala želenih rezultatov.
• Kortikosteroidi. Preprečuje vnetne procese in blokira hude bolečine.
• Narkotični analgetiki. V lekarnah kupujte samo na zdravniški recept, saj povzročajo odvisnost.
• Analgetiki. Odvisno od moči in narave bolečine.
• B vitamini. Uporabljajo se v kombinaciji z nesteroidnimi protivnetnimi zdravili. Vitaminski kompleksi in vitamini skupin B1, B12, B6.

Mazila, kreme:

• Pripravki z lokalnim dražilnim in analgetičnim učinkom. Zmanjšajo nelagodje, sprostijo mišice, lajšajo vnetja, nahranijo in ogrejejo.
• Ogrevanje s feferonom, kačjim in čebeljim strupom.
• Hondroprotektivno.

Dobro je vedeti! Za zdravljenje bolečin v križu se uporabljajo tudi medicinski obliži in injekcije. Slednje se izvede, če vse našteto ni imelo želenega učinka. Injekcije se dajo neposredno v ledveno regijo.

Ljudska zdravila

Ponovno se obrnemo na tradicionalno medicino. Med ljudmi obstaja veliko metod zdravljenja, vendar se morate pred uporabo posvetovati s strokovnjakom, saj lahko obstajajo kontraindikacije za zdravljenje s temi metodami.

Oglejmo si nekaj primerov:

1. Kot obkladek se uporabljajo sveži ali poparjeni listi repinca.
2. Gorčični ometi so kombinirani z medom.
3. Zdrobljen česen zmešajte z rastlinskim oljem. Česen zmešamo tudi z vazelinom in žlico limoninega soka. Nanesite na predel, ki vas moti.
4. Olja sivke, pomaranče, rožmarina, evkaliptusa, jelke in kafre zmešajte z vazelinom. Rezultat je grelno mazilo.
5. Naredite topel obkladek z gorčico v prahu. Še 200 gr. suho gorčico vlijemo v kopel. Po zaužitju se zavijte v toplo odejo.
6. Zmešajte žlico medu in kisa ter položite na zeljni list. Nanesite na boleče mesto in zavežite s toplim šalom.
7. Alkoholna tinktura evkaliptusa bo lajšala bolečine. Predel, ki vas moti, dobro zdrgnite.
8. Liste žajblja, breze, borovih popkov, kamilice, trpotca, janeža, korenin repinca zmešajte s stopljenim maslom ali mastjo.
9. Peso naribamo in ožamemo. Torto zmešajte z žlico kerozina in položite na prtiček ali tanko krpo. Nanesite na mesto, kjer vas najbolj moti. Na vrh položite polietilen in povijte z nečim toplim.
10. Infuzije in decokcije zdravilnih zelišč, sadja in korenin za peroralno dajanje delajo čudeže. Borijo se proti vnetjem, vitaminizirajo telo in pospešijo presnovne procese. Koristne rastline: kamilica, dresnik, šentjanževka, korenine repinca, ognjič, vijolica, regrat, lubje bele vrbe, dresnik, smilj.

Fizioterapija

Fizioterapevtski postopki lahko povečajo učinke zdravil na telo.

Skupaj dajejo čudovit rezultat:

• Parafinske in ozokeritne aplikacije. Popolnoma segreje prizadeto mesto, nanj nanesite segret vosek plast za plastjo do 1 cm v višino. Nato pokrijte s filmom in eno uro zavijte v volneno krpo. Tečaj traja od 10 do 30 dni.
• elektroforeza. Postopek se izvaja s posebno napravo, ki oddaja signal šibkega toka. Obstaja mravljinčenje.
• Električna stimulacija mišic.
• Biserne in terpentinske kopeli.
• Zdravljenje z blatom. Izrazit protivnetni učinek in zmanjšanje bolečine.
• Ampipulzna terapija.

Gimnastika

Gimnastika ali fizikalna terapija bo pripomogla k krepitvi mišic in hitrejšemu celjenju.

Posebne vaje izbere ortoped ali vertebrolog, odvisno od poškodbe in drugih indikacij.

Terapevtske vaje je treba izvajati po tem, ko vnetni proces mine in se bolečina umiri.

Stalna vadba bo okrepila hrbtne mišice in zmanjšala obremenitev kosti, pospešila prekrvavitev, kar bo privedlo do boljše presnove v tkivih.

Prvi razredi se izvajajo pod vodstvom zdravnika, nato samostojno doma. Koristne bodo vaje za upogibanje hrbta navzgor in navzdol. In na vseh štirih, upognjenih v eno ali drugo smer.

Hoja in obisk bazena bosta koristna.

Masaža

Koristi masaže so ogromne, vendar jo mora v primeru bolečin v križu izvajati izkušen maser. V nasprotnem primeru bodo nepravilni gibi povzročili škodo in pospešili napredovanje patologij.

Masažni gibi, če so pravilni, ogrevajo in lajšajo krče ter aktivirajo mikrocirkulacijo krvi. Blagodejno vpliva na telo kot celoto in na bolnikovo razpoloženje.

Med masažo se uporabljajo tehnike, kot so drgnjenje s konicami prstov, božanje in gnetenje mišic.

Preventivni ukrepi

• Telesna vadba je neprecenljiva pomoč pri preventivi.
• Ne smete narediti nenadnih gibov.
• Okrepite svoj imunski sistem in vodite zdrav način življenja.
• Vredno je paziti na svojo držo.
• Vsako leto opravite zdravniški pregled.
• Pravilna prehrana in vzdrževanje vodnega ravnovesja v telesu.
• Izogibajte se stresu in živčnemu šoku.

Opomba: Vredno je spremljati svoje zdravje in se posvetovati z zdravnikom za pravočasno zdravljenje. Poslušajte alarmne signale, ki jih daje telo v obliki bolečine. Ne samozdravite se. Ker lahko vse to privede do nepopravljivih posledic.