Osteohondroza vratne hrbtenice: vzroki, manifestacije, zdravljenje

cervikalna osteohondroza

Pogoste vrtoglavice, tinitus, muhe pred očmi, občutek teže v zadnjem delu glave niso posledica samo utrujenosti. Pogosto jih izzovejo degenerativno-distrofične spremembe v hrbtenici. Glavoboli pri osteohondrozi vratne hrbtenice so značilna manifestacija bolezni. Nemogoče se jih je znebiti dolgo časa, ne da bi vplivali na glavni vzrok.

Mehanizem razvoja bolezni

Degeneracija medvretenčnega hrustanca in kostnega tkiva v vratni hrbtenici povzroča klinične simptome že v zgodnjih fazah. Rast in premik vretenčnih fragmentov neizogibno vodi do motenj krvnega pretoka, inervacije in podhranjenosti možganskih struktur.

Vzroki za deformacijo hrbtenice v predelu vratu so:

  • prirojene motnje strukture kostnega tkiva;
  • osteohondroza ledvenega ali prsnega koša.

V skoraj polovici primerov se patologija pojavi pri ljudeh srednjih in mladih let, pogosteje pri ženskah. Njegov razvoj prispeva k dolgotrajnemu nepravilnemu položaju glave med spanjem, sedenjem za mizo, med telefonskimi pogovori in potovanjem v prometu. Napredovanje osteohondroze pospešuje tudi navada spanja na visokih blazinah. Mobilnost tega dela telesa, manjša velikost vretenc v primerjavi z drugimi oddelki, lokacija velikega števila velikih žil in živčnih debel povzročajo zgodnji pojav simptomov. Sindrom bolečine je glavni.

Fragmenti kolapsiranih diskov in spremenjenih vretenc stisnejo vretenčno arterijo in pleksus živcev okoli nje. Dolgotrajno stiskanje povzroči zoženje lumna žil, upočasni pretok krvi in zmanjša oskrbo tkiv s kisikom. Podhranjenost, hipoksija in kasnejša cerebralna ishemija se poslabšajo zaradi stiskanja živčnih debel z osteofiti - radikulopatija.

Simptomi cervikalne osteohondroze

V večini primerov so glavoboli in drugi simptomi patologije sekundarne ali vertebrogene narave - povzročajo jih patološki procesi ne v možganih, temveč v sosednji hrbtenici.

Refleksna cefalgija - dolgočasna bolečina. Pojavi se, ko so prizadeta prva tri vretenca. Začne se v zgornjem delu vratu, se razširi na okcipitalni in parietalni del, nato pokriva templje in čelo. Pogosteje je enostranska, podobna klasični migreni. Traja od pol ure do nekaj dni, poslabša se z nagibanjem ali obračanjem glave, aktivnimi fizičnimi dejanji.

Če osteohondroza prizadene četrto in peto vretence, se razvije cervikobrahialgija. Njegova nevarnost je v podobnosti s srčnim infarktom. Bolečina je enostranska, ostra, pekoča, pokriva vrat, ramo in daje pod lopatico, v hipohondrij, včasih v podlaket in roko.

Miofascialna disfunkcija povzroča tako imenovano cervikalno migreno. Pulzirajoča ali pritiskajoča bolečina s strani vratu se širi vzdolž ene strani, pokriva del zatilja, temena glave, templja in doseže superciliarne loke.

V hujših primerih opazimo dodatne simptome: fotofobijo, pordelost oči, slabost, telesno šibkost.

Osteohondroza cervikalne regije lahko povzroči različne vrste vegetativno-žilne distonije:

  • s pogostimi glavoboli;
  • kršitve termoregulacije, intrakranialnega tlaka, dihanja;
  • nenadne spremembe razpoloženja.

S pomembnim stiskanjem hrbteničnih živcev se pojavijo motnje govora, otrplost jezika, izguba občutljivosti prstov. Človek postane podoben pijanemu ali pod vplivom psihotropnih zdravil: nerazločno izgovarja besede, se ne odzove takoj, ko ga naslovijo nase. V napredovalih primerih podhranjenost tkiv in oslabljena oskrba s krvjo vodita do vztrajnega zvišanja intrakranialnega tlaka, zmanjšanega vida in sluha.

Nekaj dejstev o bolezni:

  • Osteohondroza vratu se pojavlja pri moških in ženskah približno enako pogosto.
  • Najpogosteje zbolijo ljudje, stari od 30 do 60 let.
  • Praviloma se patologija pojavi pri ljudeh, ki morajo biti pri delu nenehno v istem položaju in izvajati monotone gibe.
  • Cervikalna hrbtenica ima nekatere strukturne značilnosti, zaradi katerih ima lahko bolezen veliko različnih manifestacij.
Značilnosti cervikalne osteohondroze

Katere značilnosti vratne hrbtenice povzročajo simptome osteohondroze?

  • V stranskih odrastkih vretenc so odprtine - skoznje desno in levo potekajo karotidne arterije, ki oskrbujejo možgane s krvjo.
  • V vratnem predelu poteka začetni del hrbtenjače - vsebuje vlakna, ki prenašajo živčne impulze v vse dele telesa, zagotavljajo gibanje, občutljivost. Če pride do stiskanja hrbtenjače v vratu, se pojavijo nevrološke motnje po vsem telesu.
  • Ta del hrbtenice ima veliko mobilnost, kar povzroča nagnjenost k nastanku osteohondroze (čeprav se v večini primerov bolezen še vedno razvije v ledvenem delu - ne samo, da ima visoko mobilnost, ampak tudi doživlja največjo obremenitev).
  • V vratu iz medvretenčnih odprtin izhajajo živčne korenine, ki tvorijo vratni in brahialni živčni pletež. Odgovorni so za gibe v mišicah vratu, rok, ramenskega obroča, občutljivost kože, uravnavanje avtonomnih funkcij.
  • Prvo vretence nima masivnega sprednjega dela - telo - je kostni obroček, ki se natakne na zob - kostni izrastek na drugem vretencu. To omogoča obračanje glave na eno stran.

Bolečine v vratu, glavoboli, občutek šibkosti, otrplost v rokah so simptomi, zaradi katerih se morate obrniti na nevrologa. Pregled pri specialistu in pregled z uporabo sodobne opreme bo pomagal razumeti vzroke patologije in sprejeti najučinkovitejše ukrepe.

Stopnje in simptomi cervikalne osteohondroze

Prva tarča bolezni so medvretenčne ploščice. Vsak disk je sestavljen iz nucleus pulposus, obdanega z gostim annulus fibrosus. Jedro opravlja funkcijo amortizerja pri obremenitvah hrbtenice, fibrozni obroč pa drži nucleus pulposus znotraj hrbtenice.

V pogojih slabe prekrvavitve in prehrane začnejo tkiva diska razpadati. Vlaknasti obroč postane ohlapen, jedro pa izgubi nekaj vlage, postane tanjše in delno izgubi lastnosti blaženja udarcev. Zaradi takšnih sprememb se zmanjša sposobnost medvretenčne ploščice za prenašanje obremenitev in se poškoduje.

Eden glavnih simptomov osteohondroze vratne hrbtenice je bolečina v vratu streljajoče narave, pekoča, zbadajoča, podobna "električnim izpustom". Običajno se razširi na eno ali obe roki.

Nekateri bolniki se pritožujejo zaradi boleče ali stalne bolečine, poleg bolečine pa tudi togosti gibov, omotice, glavobola in motenj spomina.

znaki cervikalne osteohondroze

V mnogih pogledih sta narava in resnost bolečine ter njeni spremljajoči simptomi odvisni od stopnje osteohondroze:

  • 1 stopnja.Nastanejo spremembe v notranjosti medvretenčne ploščice – nucleus pulposus se premakne in začne dražiti živčne končiče. Toda bolečina v začetni fazi se običajno pojavi le med fizičnim naporom, gibi, kašljanjem in kihanjem, v mirovanju pa oseba morda ne čuti nelagodja.
  • 2 stopnja.Vlaknasti obroč izgubi sposobnost zadrževanja pulpoznega jedra, razdalja med vretenci se zmanjša in se premaknejo drug glede na drugega. Zaradi takšnih sprememb je možno stiskanje živčnih končičev, kar povzroča hude bolečine. Bolečina pa prisili osebo, da zavzame prisilni položaj.
  • 3 stopnja.Fibrozni obroč je uničen in nastane medvretenčna kila. V tej fazi je vratna hrbtenica pogosto deformirana - njena naravna ukrivljenost se zmanjša. Hernialna izboklina stisne ali draži živčne korenine, kar povzroča močno in stalno bolečino v vratu in rokah, ki jo pogosto spremljata otrplost in mišična oslabelost.
  • 4 stopnja.Fibrozni obroč postane gost in med vretenci nastanejo adhezije. Posledično se na prizadetem mestu pojavi negibnost, bolečina pa se lahko celo zmanjša.

Diagnostika

S pritožbami o slabem zdravju pri osteohondrozi vratne hrbtenice se morate obrniti na nevrologa. Med pregledom zdravnik ugotovi izvor bolečine. V ta namen uporablja naslednje metode:

  • s prsti pritisne na območje vratnih vretenc na tistih mestih, kjer štrlijo živčne korenine: nastajajoča bolečinska reakcija kaže na cefalgijo;
  • pritisne na točke v bližini kostnih izboklin pod spodnjimi robovi ušes: napad bolečine po tem jasno signalizira razvoj cervikalne migrene kot posledice mehanskega stiskanja.

Za natančno diagnozo cervikalne osteohondroze so predpisane številne instrumentalne študije. Vodilne ostajajo radiografija, magnetna resonanca in računalniška tomografija. Z njihovo pomočjo se vizualizirajo patološke spremembe, ki so se pojavile v strukturi kosti, hrustanca in mehkih tkiv.

Zdravljenje cervikalne osteohondroze

Zdravila so namenjena odpravljanju simptomov, obnovitvi normalnega krvnega obtoka, biomehaniki celotnega cervikalne regije.

Za lajšanje bolečin se uporabljajo nesteroidna protivnetna zdravila, analgetiki, mišični relaksanti in antispazmodiki.

Vazodilatatorji - vazodilatatorji pomagajo zmanjšati vegetativne manifestacije, izboljšati venski odtok in preprečiti edem na prizadetem območju.

Sredstva, ki vsebujejo vitamin B in magnezij, pomagajo izboljšati prehrano celic živčnega tkiva in zmanjšati neželene simptome.

Hkrati se bolnikom priporočajo zdravila za uravnavanje krvnega tlaka, pravilni srčni ritem.

Mnogim bolnikom so prikazana pomirjevala, antidepresivi, sedativi.

Odvisno od resnosti stanja je potek zdravljenja kratek ali dolg. Sredstva proti bolečinam se uporabljajo enkrat ali več dni. Sredstva, ki normalizirajo krvni pretok in vitamine - tečaji 2-3 mesece.

Za ohranitev delovanja zdravil je predpisana fizioterapija:

  • masaža ovratnice;
  • akupunktura in refleksologija.

Pri poslabšanjih je prikazano nošenje terapevtskih povojev, ki podpirajo vratne mišice.

Če ni poslabšanja osteohondroze, terapevtske vaje pomagajo ustaviti in preprečiti simptome VVD. Gimnastika pomaga krepiti mišice vratu, lajša krče, izboljša elastičnost krvnih žil in vezivnega aparata vretenčnih sklepov. Vadba vključuje gibe za raztezanje mehkih tkiv: globoki nagibi glave, obrati, rotacije.

Bolniki z osteohondrozo, zapleteno z VVD, morajo skrbno organizirati spalni prostor. Morate počivati samo na ortopedski vzmetnici in blazini, ponoči ne pijte veliko tekočine, da preprečite otekanje. Izogibati se je treba delu in hobijem, povezanim z neugodnim položajem vratnih vretenc: nagibanjem nazaj ali nizkim naklonom glave.

Vsa gradiva, predstavljena na spletnem mestu, so samo v izobraževalne namene in niso namenjena zdravniškim nasvetom, diagnosticiranju ali zdravljenju. Uprava spletnega mesta, uredniki in avtorji člankov ne odgovarjajo za kakršne koli posledice in izgube, ki lahko nastanejo pri uporabi gradiva spletnega mesta.

Omotičnost s cervikalno osteohondrozo

Omotičnost s cervikalno hondrozo je pogost pojav pri obeh spolih, pri starosti 30 let in več. Posebnosti življenjskega sloga in nekatere zlorabe vodijo do razvoja osteohondroze vratne hrbtenice v odrasli dobi pri skoraj vsakem drugem prebivalcu naše države. Obstajajo bolniki, ki imajo težave že v adolescenci.

Nemogoče je podcenjevati nevarnost te patologije: poslabša dobro počutje osebe, prispeva k razvoju nevarnih stanj. Simptomi so različni neprijetni občutki.

Vzroki za omotico pri cervikalni osteohondrozi

V članku bomo razmislili, ali je lahko dolgo časa omotica in bolan s cervikalno osteohondrozo, zakaj se to zgodi, zaradi česa se stanje poslabša in kaj storiti, kako se za vedno znebiti nelagodja.

Zaradi ne zelo zdravega načina življenja in rednih preobremenitev vratnega predela se stanje hrbtenice tega območja postopoma spreminja.

Degenerativne spremembe se razvijejo v medvretenčnih ploščicah, luknjah, skozi katere se postopoma zožijo hrbtenični živci in žile, ki prehranjujejo možgane.

degenerativne spremembe vretenc

Stanje je izjemno neprijetno in nevarno. Bolnik čuti bolečino pri nenadnih gibih, v določenih položajih glave in vratu. Možgani prejmejo manj kisika, kot ga potrebujejo, kar povzroča razvoj rednih napadov omotice.

Glavni razlogi, zaradi katerih se oseba z osteohondrozo lahko počuti omotično:

  1. Stiskanje vretenčne arterije s kostnimi izrastki. Osteofiti stisnejo žilo, ki hrani male možgane in bazalne dele možganov. Njegova prepustnost se zmanjša, zmanjša se količina krvi in kisika, ki prehaja skozi njo. V medicini se ta pojav imenuje sindrom vretenčne arterije.
  2. Razdraženost Frankovega živca. Živčna vlakna simpatičnega sistema obdajajo vretenčno arterijo, čutijo kakršen koli vpliv nanjo. Kot odgovor na draženje živec povzroči krč posode, kar poslabša njegovo prehodnost. Nelagodje lahko povzročijo kile, oblikovani osteofiti ali nestabilnost vratnih vretenc.
  3. Subluksacija zgornjega sklepnega odrastka spodaj ležečega vretenca ali nastanek diskus hernije v predelu vratu.
vretenčna kila v vratu

Z omotico in slabostjo zaradi osteohondroze vratne hrbtenice, pa tudi z manifestacijo drugih simptomov, kot je šibkost pri ženskah, je potrebno zdravljenje z zdravili, toda kaj jemati, katere tablete bodo pomagale, se bo po pregledu odločil le zdravnik. temeljita študija bolnikovega stanja. Navsezadnje so vzroki za vrtoglavico zelo raznoliki.

Odvisno od specifičnega vzroka razvoja patološkega stanja in negativnih simptomov se uporabljajo različna sredstva in tehnike.

Morate razumeti, da je vrtoglavica, če se napadi okrepijo in postanejo pogosti, res nevarno stanje. Človek ne le ogroža svoje življenje z vožnjo ali prečkanjem ceste, ampak tudi izzove tveganje za razvoj encefalopatije zaradi rednega pomanjkanja krvi in hrane za nevrone.

Dodatni simptomi

Preden se odločite, kaj bo pomagalo pri pojavu vrtoglavice pri cervikalni osteohondrozi, katere vaje bodo ustavile neprijetne napade, ne smete brati pregledov tujcev, temveč oceniti spremljajoče simptome, ki se pojavijo med razvojem bolezni.

Izkušeni zdravnik glede na takšne znake nakazuje stopnjo razvoja hondroze. Prav tako je sposoben oceniti nevarnost stanja in sestaviti diagnostični algoritem. In potem - izbrati učinkovito in varno zdravljenje.

Simptomi, ki spremljajo zmanjšanje prehodnosti cervikalne arterije in signalizirajo potrebo po nujnem posvetovanju z zdravnikom:

  1. Intermitentni tinitus, po možnosti pulsatilen. Nato se postopoma razširi na celotno glavo. Praviloma se napad pojavi po neudobnem položaju, fizičnem naporu ali v ozadju hude utrujenosti.
  2. Pokanje, bolečina pri premikanju vratu.
  3. bolečina v vratu
  4. Zatemnitev oči, kratke omedlevice, ko je glava vržena nazaj. V naprednejših primerih celo oster zavoj povzroči takšno reakcijo.
  5. Slabost, do bruhanja, ki jo spremljajo napadi omotice.

Ali se lahko glava vrti ne zaradi cervikalne hondroze, zakaj se je razvila in kaj storiti, vam bo po pregledu povedal le nevrolog. Prej ko se postavi diagnoza in začne zdravljenje, učinkovitejši bodo sprejeti ukrepi.

Če pravočasno poiščete pomoč, obstaja možnost, da se izognete zdravljenju z zdravili in se znebite nastale težave. Če odložite obisk zdravnika, obstaja tveganje, da povzročite razvoj bolj nevarnega stanja.

Diagnostika

Kako zdraviti osteohondrozo vratne hrbtenice z vrtoglavico, kaj storiti, če se je razvila kršitev koordinacije gibov in kaj je predpisano v takih primerih, lahko ugotovite po popolni diagnozi, saj je vsak primer edinstven.

Pred odločitvijo o terapevtskem režimu je zelo pomembno, da zdravnik ugotovi, kaj je vplivalo na nastanek bolezni. Treba je pojasniti, kako hitro se poslabša in kakšne so značilnosti njegovega poteka. Zaradi teh značilnosti se pri obravnavi pritožb zaradi redne vrtoglavice opravi temeljita diagnoza.

Nevrolog opravi začetni pregled, med katerim:

pregled pri nevrologu
  • določa obseg simptomov, ki spremljajo potek bolezni;
  • glede na rezultate fizičnega pregleda najde značilnosti sprememb v predelu materničnega vratu;
  • zbira anamnezo, zgodovino razvoja bolezni;
  • sprašuje o značilnostih bolnikovega življenja z namenom prepoznavanja dejavnikov tveganja, ki vplivajo na razvoj bolezni.

Po tem bodo predpisani instrumentalni pregledi:

  • MRI možganov in vratu, da se ugotovi, ali so se spremembe že pojavile in kako obsežne so;
  • Ultrazvok žil, ki potekajo skozi vrat, bo pokazal, koliko sta zmanjšana prehodnost krvnega pretoka in prehrana možganov;
  • CT vratne hrbtenice razkriva oblikovana odstopanja od norme kostnih struktur;
  • elektromiografija vam bo omogočila registracijo električne aktivnosti mišic območja, ki se ocenjuje;

Pravilen odgovor na vprašanje, kaj storiti, če se vaša glava vrti od vratu in boli, je, da greste k zdravniku. Klinika bo natančno ugotovila vzroke slabega stanja in izbrala ustrezno terapijo.

Zdravljenje

Po določitvi specifične stopnje bolezni zdravnik predpiše individualno terapijo. Navsezadnje lahko naletite na takšen pojav, kot je nevralgija okcipitalnega živca, in ga morate zdraviti na svoj način.

Prednost ima kompleksno zdravljenje, ki vključuje:

  • jemanje zdravil (hondroprotektorji, protivnetna zdravila itd. );
  • fizioterapevtske tehnike;
  • različne masažne tehnike;
  • specializirani kompleksi fizioterapevtskih vaj, vadbene terapije;
  • po zdravi prehrani.
masaža za osteohondrozo vratne hrbtenice

Če imate vrtoglavico z osteohondrozo cervikalne regije, se lahko zdravljenje izvaja tako s konzervativnimi metodami kot s kirurškim posegom.

Operacije izvajamo v primerih, ko je hrbtenica preozka ali so nastale trdovratne kile.

Učinkovite metode zdravljenja v zgodnjih fazah so masaža in posebni sklopi vaj. Skladnost s priporočili zdravnika v predklinični fazi razvoja bolezni omogoča popolno ozdravitev.

Rezultati kažejo metode fizioterapije, ki vam omogočajo, da se znebite bolečih simptomov v nekaj sejah:

fizioterapija za cervikalno osteohondrozo
  • klasična manualna terapija;
  • metode udarnih valov vpliva na telo;
  • hidromasaža;
  • lasersko terapijo.

Zdravljenje cervikalne osteohondroze, ko je glava že redno vrtoglavica, je nujen nujen korak.

Ta nevaren simptom je pokazatelj razvoja resnično nevarnih patologij, ki lahko še poslabšajo udobje človeškega življenja. In celo skrajšati njegovo trajanje.

Preprečevanje

Z rednimi preventivnimi ukrepi je mogoče preprečiti pojav neprijetnih simptomov ali znatno zmanjšati njihovo resnost. Mnogi razmišljajo o tem, ali je lahko učinkovita uporaba sredstev brez bolečin za omotico zaradi cervikalne osteohondroze, kako se je znebiti, hitro ublažiti napad, kot pa zdraviti stanje doma?

Preventiva z načinom življenja

Navajamo ukrepe, ki so primerni za preprečevanje napredovanja bolezni:

  • Zmanjšan čas, porabljen v upognjenem položaju. Na primer za računalnikom, pripomočki ali delom, ki zahteva napetost v vratu in naprej nagnjeno glavo. Poskrbite za ergonomsko delovno mesto.
  • Organizacija varčnega režima izmeničnega dela in počitka.
  • ergonomski stol za osteohondrozo
  • Zavračanje navad, uničujoče odvisnosti. Potrebno je zmanjšati porabo alkohola in število pokajenih cigaret.
  • Postavitev prostora za spanje. Pridobite ortopedski vzglavnik in vzmetnico, ki upošteva strukturne značilnosti vaše hrbtenice.
  • V dnevnem urniku povečajte čas za telesno dejavnost, izogibajte se telesni nedejavnosti.
  • Med delovnim dnem redno izvajajte posebno ogrevanje. V idealnem primeru bi morali vsako uro nameniti 5 minut za vadbo.
  • Izogibajte se travmatičnim dejavnostim, ekstremnim športom in pretiranemu fizičnemu naporu.
  • Pazite na telesno težo. Ko se pojavi debelost, poskusite čim prej izgubiti odvečno težo.
  • Redno obiskujte specializirane tečaje masaže, se naučite varnih tehnik samomasaže.
  • nošenje udobnih nahrbtnikov za preprečevanje osteohondroze
  • Za nošenje stvari uporabljajte udobne nahrbtnike, izogibajte se torbam, ki povzročajo poševnost pri hoji. Naslone za glavo uporabljajte med potovanjem sede.
  • V primeru poškodbe takoj poiščite pomoč. Začnite upoštevati zdravniška priporočila od prvih dni.

Nemogoče je prezreti situacije, ko v ozadju preventivnih ukrepov boli vrat in zadnji del glave. To je prvi simptom bolezni in zahteva zdravljenje.

Zaščita moči

Koristno je upoštevati posebno dieto, ki bo podpirala medikamentozno povzročene procese okrevanja v vratu in vratni hrbtenici.

Ključna načela prehrane v primeru takšne težave ali nagnjenosti k njej:

  • uporaba želirnih živil v hrani, ki prispevajo k obnovi hrustanca v telesu;
  • vzdrževanje ravnovesja med živili z beljakovinami in ogljikovimi hidrati, zadostna količina pustega mesa in rib v prehrani;
  • omejevanje prekomerne porabe soli in začimb;
  • zmanjšanje porabe vloženih, prekajenih izdelkov;
  • zmanjšanje v prehrani sladkarij, vključno z bogatimi izdelki;
  • omejevanje kofeinskih pijač;
  • povečanje deleža sveže zelenjave in sadja v dnevnem meniju;
  • zavrnitev mastne in ocvrte hrane, hitre hrane.

Pomembno mesto v življenju osebe s podobno boleznijo bi morala zasedati vadbena terapija. Še posebej so pomembni za starejše ali tiste, ki vodijo sedeč življenjski slog. Hkrati je treba vsak dan ponoviti poseben sklop vaj, da bi dosegli pričakovani rezultat.

vadbena terapija za cervikalno osteohondrozo

Kljub raznolikosti tradicionalne medicine pri vrtoglavici zaradi cervikalne osteohondroze, kaj storiti, kaj piti, kako se spopasti z napadi, kako ozdraviti odstopanje ali odpraviti določen simptom, ali to ali ono zdravilo res pomaga in ali povzroči dodatno škodo, mora odločiti strokovni zdravnik. Tukaj lahko pomaga spletno posvetovanje z nevrologom.

Ne sledite slepo nasvetom prijateljev in poskušajte odpraviti bolezen, ne da bi pri tem upoštevali priporočila usposobljenega zdravnika.

V naprednih primerih lahko osteohondroza ne samo zmanjša kakovost življenja, ampak tudi odvzame človeku njegovo sposobnost za delo. Zato poskusite pravočasno opaziti dejavnike, ki lahko privedejo do uničenja medvretenčnih ploščic, in po možnosti odpraviti ali zmanjšati njihove škodljive učinke na hrbtenico. Če vas skrbi bolečina v vratu, se posvetujte z zdravnikom. Samo specialist lahko določi stopnjo bolezni, izbere zdravila proti bolečinam in predpiše tečaj fizioterapevtskih vaj ali fizioterapije.